Le autrici, Paola Pignatelli e Monica Nanetti, descrivono otto percorsi per le vie di Milano, differenziati per lunghezza e soprattutto per luoghi di interesse:
- Viale Monza - Parco Lambro (6 chilometri)
- Castello Sforzesco - Piazza Fontana (5,5 chilometri)
- Via Spadari - Parco delle Basiliche (6 chilometri)
- Corso Magenta - Via Conservatorio (6 chilometri)
- Via Cenisio - Viale Monte Grappa (5,5 chilometri)
- Piazza Mercanti - Largo La Foppa (4,5 chilometri)
- Giardini di Porta Venezia - Castello Sforzesco (4,5 chilometri)
- Verziere (Via Larga) - Cimitero Monumentale (6 chilometri)
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